عشق دلسرد یا عطر نعنا؟ انتخاب شما کدام است؟
![عشق دلسرد یا عطر نعنا؟ انتخاب شما کدام است؟ 1 Counseling Tarhvareh](https://clinictarhvareh.com/wp-content/uploads/2023/07/Counseling-Tarhvareh.webp)
طرحواره نقص و بهداشت فردی (عشق دلسرد یا عطر نعنا؟)
تا حالا شده بخوای کنار کسی قدم بزنی اما مسائلی مثل بهداشت شخصی اون فرد باعث بشه ترجیح بدی سریعتر خداحافظی کنی؟ یا اینکه روی صندلی مترو یا اتوبوس یا حتی صف نونوایی کنار کسی قرار بگیری که ظاهر عادی داره اما وقتی نزدیکش میشی سعی کنی زودتر از اون محیط دور بشی و حتی گاهی اعتراض هم بکنی بابت این قضیه؟ و بعد از اون مدام توی ذهنت میگی: مگه حمام کردن چقدر وقت میگیره؟ حالا تصور کن این ویژگی رو توی همسرت و هم خونت ببینی! تصورش وحشتناکه دو نفری که با عشق به هم رسیدن با یک همچین دلیلی از هم فرار کنن و دلسرد بشن …
اگر تو هم از این مدل آدمها توی زندگیت دیدی یا خودت جزوشون هستی ولی دلیلش رو نمیدونی، این متن برای توئه… .
- عشق شاید قشنگترین اتفاقی باشه که برای هر کسی میتونه رخ بده. زمانی که دو نفر عاشقانه تصمیم میگیرن که زیر یک سقف زندگی کنن، شور و هیجان زیادی برای تک تک روزهای باهم بودن دارن. شاید هر کدوم از اونها قشنگترین تصوری که میتونن از خونه، وسایل و همسرشون داشته باشن رو توی ذهنشون مجسم کنن و با امید و هیجان وصف ناشدنی پا به زندگی مشترک بذارن. با همین شور و شوق، زندگی رو شروع کنن و بعد از مدتی یکی از اونها با یه همچین مسئلهای روبرو بشه… واقعا دردناکه اینکه کم کم متوجه بشه همسرش جزو این دسته از آدمهاییه که به نظر میاد شونه کردن هر روز موها واسشون یه کار عجیبه! یا موقع حمام کردن به دنبال هر بهانهای هستن که بزارن برای فردا و اگه خانواده به خاطر وضعیت سلامت خودشون به زور مجبورشون نکنن که داخل حمام برن، خدا میدونه کی زمان مناسب دوش گرفتنشون میرسه. همون کسایی که شاید به همین دلیل برای مناسبتهای مختلف ادکلن هدیه میگیرن و همچنان بعیده بخوان ازش استفاده کنن. کسایی که چروک بیش از حد لباسشون و یا بوی نامطبوعی که قطعاً بعد از یک هفته استفاده از هر لباس به جا میمونه نشون از بیاهمیتی اون فرد نسبت به خودشه و هزاران مثال دیگه. و وقتی ازشون میپرسی چرا یکم بیشتر به خودت نمیرسی؟ این جوابو میشنوی که “برای کی خوشگل و تمیز باشم؟”
تجربهی احساس بیارزشی
اگر تو هم جز این آدمهایی که از جمله ی بالا زیاد استفاده میکنی میخوام بهت بگم اولین و درستترین جوابی که باید به این سوال میدادی “برای خودم” هست. اما اینکه چرا تو بالا و پایین قصه ی زندگیت اصلاً یادت به خودت نبود، دقیقاً همین چیزیه که اینجا واست توضیح میدم. دوست عزیزم شما این ویژگی رو به طور ناخوداگاه و کاملا غیر ارادی بروز میدی و اصلا از دلیل واقعی اون خبر نداری و احتمالاً بعد از خوندن این جمله چشماتو ریز میکنی تا ببینی دلیلم برای این حرف چیه…
اولین تجربههای بیارزشی در کودکی
داستان برمیگرده به گذشتههای دور، خیلی خیلی دور. زمانی که شاید یه دختر بچه یا پسر بچه ۳_۴ ساله بودی و قشنگترین دنیای کودکی رو تجربه میکردی. حس کنجکاوی داشتی، دوست داشتی همه چیز رو امتحان کنی، شاید نقاشی یا دوچرخه سواری. نیاز داشتی از دیگران، مخصوصا پدر و مادرت بشنوی که چقدر فوق العاده ای، چقدر دوست داشتنی هستی. اینکه بهت بگن قشنگترین نقاشی دنیا رو میکشی و برای همه مهم و عزیز هستی. ولی دقیقاً تو همون روزهای قشنگ، وقتی نیاز داشتی اولین تایید رو از پدر یا مادرت بگیری، وقتی نقاشی جدیدتو نشونشون میدی با این جمله روبرو میشی که: “این چیه کشیدی؟” ، “چرا اینطوری کشیدی؟ یا “اصلاً قشنگ نیست” یا حتی ممکنه کسی حاضر نشه نقاشی تورو نگاه کنه…
و از اون به بعد جملاتی شبیه به اینها واست تکرار شده. انقدر تکرار که روی ذهن پاک و سفید کودکیت هک شده و تا امروز همون پیامها تو گوشت زنگ میزنن و بهت گوشزد میکنن که “تو خوب نیستی” ، “تو با ارزش نیستی” ، “برای کسی مهم نیستی” . درواقع اگه الان احساس میکنی کامل نیستی یا برای کسی ارزشمند نیستی دلیلش اینه که این احساسات در بچگی بهت داده شده. پدر یا مادری که خودشون هم خبر نداشتند رفتارشون چه نتیجه ای داره، طوری باهات رفتار کردن که فکر کنی دوست داشتنی نیستی، مثل وقتی که یه کار جدید میکردی ولی کسی بهت توجه نمیکرد، وقتی که با بچه های دیگه مقایسه میشدی. وقتی کسی مسخرت میکرد یا بخاطر کار کوچیکی تنبیه میشدی. درنتیجه باعت شده در دوران بزرگسالیت به طور ناخوداگاه و بدون اینکه خبر داشته باشی از هرکاری که بهت ثابت کنه با ارزش نیستی و تمام این پیام ها درسته، دریغ نکنی.
و در پایان
این حرفی که بهت زدم یکی از علمیترین بحثهای امروز روانشناسیه و اونقدر تحقیق و پژوهش پشتش هست که من اینجا با اطمینان بهت میگم اگر احساس بیارزشی یا نقص یا کافی نبودن داری باید دنبال ریشهاش توی خاطرات کودکیت بگردی و ربطی به شخصیت واقعی تو نداره. فقط کافیه بخوای و تاثیر حرف ها و پیام های کودکی رو در ابتدا بشناسی و بعد کم کم از ذهنت پاشون کنی تا بتونی شخصیت واقعی خودت رو پیدا کنی.
شاید اولین قدم تو این مسیر پیدا کردن یه آدم مطمئن و با علم باشه که بتونی درمورد احساساتت باهاش حرف بزنی و کم کم همه ی خاطرات کودکی رو به یاد بیاری و تاثیرش رو کم کنی. روانشناسی که به تمام این احساسات آگاهی کامل داره و میتونه کمکت کنه با به روزترین درمان، حال خوبت رو بدست بیاری و شخصیت واقعی خودت رو دوباره برگردونی. شخصیت واقعی تو فوق العاده با ارزش و برای عزیزانت مهم و کامله. انقدر با ارزش که جز اون دسته آدم هایی باشی که پاکیزگی هر روزشون رو به خاطر وجود با ارزش خودشون حفظ میکن. زیبایی موهاشون رو به خاطر اهمیت خودشون با شونه کردن به رخ میکشن. با بوی خوشی که همراه خودشون به خونه میارن، همسرشون چند برابر بیشتر با عشق کنارشون قرار میگیره. اون دسته از زوج های که شبها وقتی با خستگی تمام کنار هم دراز میکشن و از ماجراهای روز برای هم تعریف میکنن، عطر تند و خنک خمیر دندون نعنایی توی فضای اتاق میپیچه. و تمام اینها به خاطر وجود با ارزش خودشون هست. وجودی که کنار همسرش با عطر ملایم و خوش بویی که فضای خونه رو گرفته بهترین خاطرات زندگی مشترکشون رو داخل خونه میسازن.
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
مشاوران خانواده
مشاوران خانواده با استفاده از دانش تخصصی و تجربههای حرفهای خود، به خانوادهها کمک میکنند تا بتوانند با مسائل و چالشهای مختلف زندگی به شیوهای موثرتر مقابله کنند و روابط خود را بهبود بخشند.
از بین بردن افسردگی در مردان
ما به بررسی و تحلیل روشهای مختلفی خواهیم پرداخت که میتوانند به مردان کمک کنند تا با افسردگی مبارزه کنند و آن را از بین ببرند. از شیوههای درمانی نوین مانند طرحواره درمانی گرفته تا رویکردهای روانشناختی و اجتماعی، هر کدام میتوانند نقش مؤثری در درمان افسردگی و بازگرداندن شادابی به زندگی این افراد داشته باشند.
حالات زن بعد از خیانت
در این مقاله به بررسی جامع و عمیق موضوعات مرتبط با خیانت و تاثیرات آن بر زنان پرداخته شد. از آزمایش خیانت زن گرفته تا نشانههای پشیمانی بعد از خیانت، هر بخش از این مقاله تلاش کرد تا ابعاد مختلف و پیچیده این مسئله را روشن کند و به فهم بهتر حالات زن بعد از خیانت کمک کند.
مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج نقش کلیدی در تقویت پایههای یک زندگی مشترک موفق دارد. این فرآیند نه تنها به زوجین کمک میکند تا شناخت عمیقتری از یکدیگر پیدا کنند، بلکه ابزارهای لازم برای مواجهه با چالشهای آتی را نیز در اختیار آنها قرار میدهد.
خیانت مرد به زن
خیانت در روابط زناشویی یکی از پیچیدهترین و حساسترین مشکلاتی است که میتواند تأثیرات عمیقی بر زندگی افراد بگذارد. خیانت، چه از سوی زن و چه از سوی مرد، نیازمند بررسی دقیق و درک عوامل روانی، عاطفی، و اجتماعی است که به آن منجر شدهاند. مهمترین گام در مواجهه با خیانت، برقراری ارتباط صادقانه و جستجوی کمک حرفهای است.
دیدگاهتان را بنویسید